最近，我一直沉浸在一种说不出的压抑和痛苦中。事情发生得有点突然，昨晚回家后，我们因为一些小事发生了争执，情绪一上来，他竟然动手打了我。那一刻，我愣住了，心里像被什么东西狠狠揪住一样，说不出的委屈、害怕和无助。

我知道，婚姻中难免会有摩擦，但动手从来都不应该是解决问题的方式。可我真的不知道该怎么办了。我开始怀疑自己是不是太软弱，是不是不该那么忍让？还是说，我根本不值得被好好对待？

其实，我一直在努力维持这段关系。我不想离婚，也舍不得孩子，更不想让别人觉得我“没能力”。可是，当伤害一次次发生时，我还能坚持多久呢？

我开始反思：为什么他会这样？是不是我哪里做得不够好？是不是我太依赖他了？还是说，他本身就有控制欲或暴力倾向？这些疑问像一根根刺扎在我心里，让我夜不能寐。

我也试着跟他说过，希望他能冷静下来，不要用这种方式表达情绪。可他的反应总是敷衍或者冷漠，甚至有时候还会说：“我只是气你而已，又没真打你。”这句话让我更加难过。我不是在找借口，而是真的不明白，为什么有些伤害，连一句道歉都成了一种奢望？

现在，我每天都过得小心翼翼，生怕哪句话说错了又会引爆他的情绪。可这样的生活，真的有意义吗？我开始怀疑，这样的婚姻，到底还能继续下去吗？

如果你也有类似的经历，我想告诉你：你不是一个人。很多女性都在经历类似的痛苦，只是很多人选择沉默。但请记住，暴力不是爱的表现，也不是你能忍受的理由。你有权利保护自己，也有权利追求一个健康、安全的婚姻环境。

如果你正在经历这样的困扰，建议你可以：

1. 寻求专业帮助：可以联系心理咨询师，或者拨打当地的妇女维权热线，获得专业的支持和指导。

2. 记录每一次事件：包括时间、地点、经过，这些都可能在未来成为重要的证据。

3. 寻找支持系统：告诉信任的朋友或家人，不要独自承受这一切。

4. 考虑法律途径：如果情况严重，可以向公安机关报案，申请人身安全保护令。

婚姻本应是两个人共同成长的地方，而不是一方压迫另一方的牢笼。你值得被尊重、被爱护，而不是被伤害。

如果你愿意，也可以留言告诉我你的故事，我们一起面对，一起寻找出路。