尊敬的老师：

您好！

首先，请允许我向您表达最诚挚的歉意。这次由于我的疏忽和不够认真，给您和班级带来了不必要的麻烦，在此我深感自责。作为一名学生，我深知自己的行为不仅影响了个人的学习成绩，也对集体造成了负面影响。为此，我愿意深刻反思并改正错误。

回顾事情经过，我意识到问题出在自己没有合理安排时间以及对待学习态度不够端正上。平时虽然看似努力，但实际上并没有将心思完全放在学业上，导致在课堂纪律、作业完成度等方面出现了偏差。特别是在最近的一次考试中，我的表现远不如预期，这让我更加认识到自身存在的不足之处。

接下来，我会从以下几个方面进行改进：

1. 增强自律性：严格要求自己遵守课堂纪律，积极参与讨论，做到课前预习、课后复习；

2. 提高效率：合理规划每日学习计划，减少无效时间浪费，确保每一分每一秒都能用于提升自我；

3. 主动沟通：遇到困难时及时与同学或老师交流求助，避免因误解而造成更大的损失；

4. 培养兴趣：发现学科中的乐趣所在，激发内在动力，让学习成为一件快乐的事情。

最后，再次感谢您的批评教育，它让我明白了成长过程中不可或缺的一部分就是接受教训并不断进步。希望在未来的学习生活中，我能以实际行动证明自己的改变，并为班级争光添彩。

此致

敬礼！

[您的名字]

[具体日期]

这篇检讨书旨在展现学生的真诚悔过之心，同时提出具体的改进措施，既符合实际情况又不失礼貌规范，希望能够帮助到有需要的人士。