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没有含碘的食物有哪些日常饮食中的无碘选择

完全不含碘的食物包括：精制盐（非加碘盐）、纯植物油、白糖、白米、白面、纯净水、大部分新鲜水果（如苹果、梨、西瓜）、部分蔬菜（如冬瓜
2026年08月04日 02:06:02

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