家常菜总是能让人感受到温暖和幸福,而玉米鸡丁就是一道简单又美味的菜肴。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养均衡,非常适合家庭日常烹饪。接下来,我们就一起来看看如何制作这道家常玉米鸡丁吧!
所需食材
- 鸡胸肉:200克
- 玉米粒:150克(新鲜或冷冻均可)
- 胡萝卜:半根
- 青椒:半个
- 大蒜:2瓣
- 生姜:适量
调味料
- 生抽:1勺
- 老抽:半勺
- 盐:适量
- 白糖:少许
- 淀粉:1勺
- 料酒:1勺
- 清水:适量
制作步骤
第一步:准备食材
1. 将鸡胸肉清洗干净后切成小丁,大小均匀为宜。
2. 胡萝卜去皮切丁,青椒洗净切块备用。
3. 玉米粒可以使用新鲜剥好的玉米,也可以选择速冻玉米粒解冻后使用。
4. 大蒜切片,生姜切丝备用。
第二步:腌制鸡肉
1. 在切好的鸡丁中加入1勺生抽、少许盐、1勺淀粉以及少量清水,搅拌均匀。
2. 让鸡肉腌制10分钟,这样可以让鸡肉更加嫩滑入味。
第三步:炒制过程
1. 锅中倒入适量油,烧热后放入腌制好的鸡丁翻炒至变色。
2. 加入姜丝和蒜片爆香,再加入胡萝卜丁翻炒片刻。
3. 倒入玉米粒继续翻炒,此时可以加入1勺料酒去腥提香。
4. 最后加入青椒块,快速翻炒几下。
第四步:调味收汁
1. 向锅中加入1勺生抽、半勺老抽调色调味,再加少许白糖提鲜。
2. 根据个人口味调整盐分,然后加入适量清水。
3. 用中小火煮2分钟左右,让所有食材充分融合。
4. 最后勾芡,淋上薄薄一层水淀粉,翻拌均匀即可出锅。
成品呈现
一盘金黄诱人的家常玉米鸡丁就做好了!玉米的清甜、鸡肉的滑嫩以及蔬菜的爽脆完美结合,每一口都充满了幸福感。无论是搭配米饭还是单独食用,都非常适合。
小贴士
1. 如果喜欢更浓郁的口感,可以在最后加入一些奶油或牛奶,使菜品更加香醇。
2. 炒制时注意火候,避免过长时间翻炒导致食材失去水分变得干硬。
3. 季节性蔬菜可以根据实际情况替换,比如豌豆、洋葱等。
这道家常玉米鸡丁不仅操作简单,还非常健康美味,是忙碌一天后的绝佳选择。快试试吧,让你的餐桌多一份温馨与满足!