在人生的不同阶段，家庭关系可能会经历各种挑战，尤其是当孩子长大成人后，与父母之间的关系可能变得复杂。对于一个三十岁的儿子来说，他可能已经形成了自己的生活方式、价值观和人际关系网络，而父亲则可能仍然希望儿子按照自己的期望去生活。这种代际差异往往会导致父子之间的矛盾和不和谐。

首先，沟通是解决父子不和的关键。双方都需要敞开心扉，表达自己的感受和想法。父亲可以尝试理解儿子的立场，尊重他的选择，而不是一味地施加压力或控制。同时，儿子也应该坦诚地与父亲交流，说明自己对未来的规划和目标，避免让父亲感到被忽视或不被重视。

其次，建立共同的兴趣爱好或者活动可以帮助改善父子关系。通过一起参与某些活动，如运动、旅行或学习新技能，可以让双方有更多的互动机会，增进彼此的感情。这样的经历不仅能够缓解紧张的关系，还能创造美好的回忆。

此外，寻求第三方的帮助也是一个有效的途径。如果父子之间的问题难以自行解决，可以考虑咨询专业的心理咨询师或家庭治疗师。他们可以提供客观的建议和支持，帮助双方找到解决问题的方法。

最后，保持耐心和宽容的心态至关重要。改变需要时间，双方都应给予对方足够的时间来适应新的相处模式。在这个过程中，可能会有反复，但只要坚持努力，父子关系是可以得到改善的。

总之，面对儿子三十岁时出现的父子不和问题，关键在于开放的沟通、相互的理解以及持续的努力。通过这些方式，父子俩可以逐渐修复关系，建立起更加健康和谐的家庭氛围。