【静以养身俭以养德的意思】一、
“静以养身，俭以养德”是一句蕴含深刻哲理的古语，出自《诸葛亮诫子书》。这句话强调了通过内心的宁静来修养身体，通过节俭的生活方式来培养高尚的品德。
“静以养身”指的是通过保持内心的平静和安宁，达到调养身体、增强体质的目的。现代人生活节奏快、压力大，若能保持心境平和，有助于身心健康。
“俭以养德”则强调节俭不仅是物质上的节约，更是精神上的自律。通过简朴的生活方式，可以培养人的道德修养，避免奢侈浪费，树立良好的价值观。
这两句话不仅适用于古代士人修身养性，对现代人也有重要的现实意义，尤其在面对浮躁社会时，更应注重内心修养与行为规范。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 出处 | 《诸葛亮诫子书》 |
| 原文 | “静以养身，俭以养德。” |
| 含义 | 静：内心宁静；养身：修养身体；俭：节俭；养德：培养品德。 |
| 静以养身 | 通过内心安静、情绪稳定来调养身体，增强健康。 |
| 俭以养德 | 通过节俭的生活方式，培养道德品质，避免奢靡，提升个人修养。 |
| 现代意义 | 在快节奏生活中，强调内心的平和与行为的自律，对心理健康和道德建设有帮助。 |
| 应用建议 | 保持良好作息、减少不必要的欲望、注重精神修养、践行简朴生活。 |
三、结语
“静以养身，俭以养德”不仅是古人修身的智慧，也是现代人追求身心平衡、道德修养的重要指导。在纷繁复杂的社会中，学会静心、知足、自律，才能真正实现内外兼修的人生境界。
