【2021年什么时候开始数伏】“数伏”是民间传统习俗，指的是从夏至后第三个庚日开始进入“三伏天”，并按照“初伏、中伏、末伏”的顺序依次进行。三伏天是一年中最热的一段时间，通常持续30天或40天不等，具体时间每年略有不同。
2021年的三伏天是从7月16日开始的，这一天是“初伏”的第一天。以下是2021年三伏天的具体时间安排：
| 三伏阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 2021年8月4日 | 20天 |
| 中伏 | 2021年8月5日 | 2021年8月24日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月25日 | 2021年9月13日 | 20天 |
需要注意的是，有些年份的中伏可能会延长为40天，比如当夏至后的第三个庚日与第四个庚日之间相隔较远时。但2021年的中伏仍为20天，因此整个三伏天共计60天。
在民间，人们常会根据“数伏”的方式来调整生活节奏，比如注意防暑降温、避免长时间暴晒等。同时，也有部分人会在三伏天进行“贴膏药”或“艾灸”等传统养生方式，以达到祛湿驱寒的效果。
总的来说，2021年的三伏天从7月16日开始，持续到9月13日，共60天。了解这些时间点，有助于更好地应对夏季高温天气，保持身体健康。
