结膜是覆盖在眼白和眼睑内侧的一层透明薄膜，当它受到长期刺激或感染时，就可能引发慢性结膜炎。与急性结膜炎不同，慢性结膜炎病程较长，症状较为轻微但反复发作，容易被忽视。了解其常见症状和科学治疗方法，有助于及时应对，减少对眼睛健康的损害。

一、慢性结膜炎的常见症状

1. 持续性异物感

患者常感觉眼睛里有沙子或灰尘，即使没有外界刺激也会感到不适。

2. 眼红、干涩

眼白部分可能出现轻微充血，同时伴有眼部干燥、刺痛感，尤其在长时间用眼后更为明显。

3. 分泌物增多

虽然不像急性结膜炎那样有大量脓性分泌物，但晨起时可能会出现少量黏液性分泌物。

4. 视力模糊

长期炎症可能导致泪膜不稳定，从而影响视力清晰度。

5. 畏光、流泪

部分患者在强光下会感到不适，并伴有不自主流泪现象。

6. 反复发作

症状时轻时重，容易因环境变化、疲劳、过敏等因素诱发复发。

二、慢性结膜炎的常见诱因

- 环境因素：长期处于灰尘多、空气污染严重的环境中。

- 过敏反应：如花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原的持续接触。

- 眼部卫生不良：频繁用手揉眼、使用不洁毛巾等。

- 慢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能异常等也可能诱发慢性结膜炎。

- 长期佩戴隐形眼镜：护理不当或佩戴时间过长会导致眼部屏障受损。

三、慢性结膜炎的治疗方法

1. 保持眼部清洁

定期用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，避免用手直接触碰眼部，防止交叉感染。

2. 避免过敏源

如果是由过敏引起的，应尽量远离花粉、尘螨等致敏物质，必要时可使用抗过敏药物。

3. 使用人工泪液

对于干眼型慢性结膜炎，可以使用不含防腐剂的人工泪液来缓解眼部干涩。

4. 局部抗生素或抗炎药物

在医生指导下，可使用含有抗生素或抗炎成分的眼药水，如氟喹诺酮类滴眼液或糖皮质激素类药物（需遵医嘱）。

5. 调整生活习惯

保证充足睡眠，避免长时间使用电子设备，适当进行户外活动，增强身体免疫力。

6. 中医调理

部分患者可通过中药调理体质，改善眼部微循环，缓解慢性炎症。

四、预防慢性结膜炎的措施

- 注意个人卫生，勤洗手，不与他人共用毛巾、枕头等物品。

- 戴口罩、护目镜以减少外界刺激。

- 保持室内空气流通，定期清洁家居环境。

- 合理饮食，增强机体抵抗力。

结语

慢性结膜炎虽然不会立即威胁视力，但若长期不加以重视，可能会影响生活质量，甚至引发其他眼部疾病。因此，一旦发现相关症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，日常生活中也要注重眼部保健，预防疾病的发生。