【云耳焖鸡的做法】云耳焖鸡是一道结合了木耳与鸡肉的家常美味,口感鲜香、营养丰富。这道菜不仅味道醇厚,而且做法简单,非常适合家庭日常烹饪。以下是对“云耳焖鸡的做法”的总结与详细步骤说明。
一、做法总结
云耳焖鸡的主要食材是云耳(即黑木耳)和鸡肉,搭配适量的调料进行炖煮。其关键在于鸡肉的预处理和火候的掌握,确保肉质软嫩、木耳入味。整道菜色泽红亮,香气扑鼻,适合搭配米饭食用。
二、详细做法步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 准备食材:鸡腿或鸡胸肉500克,干云耳30克,姜片适量,蒜瓣2-3瓣,葱段少许,生抽、老抽、料酒、盐、糖、清水适量。 |
2 | 处理食材:云耳提前用温水泡发,洗净后撕成小块;鸡肉切块,焯水去腥,捞出备用。 |
3 | 热锅凉油:放入姜片、蒜瓣爆香,加入鸡肉翻炒至微黄。 |
4 | 调味:加入适量生抽、老抽上色,再加料酒去腥,翻炒均匀。 |
5 | 加水炖煮:加入适量清水,水量以没过食材为宜,大火烧开后转小火慢炖15-20分钟。 |
6 | 加入云耳:将泡发好的云耳放入锅中,继续炖煮5-8分钟,让木耳充分吸收汤汁。 |
7 | 收汁调味:根据口味调整盐、糖,最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。 |
三、小贴士
- 选用鸡腿肉更嫩滑,鸡胸肉则更瘦。
- 云耳泡发时可加少许盐,有助于保持木耳的脆度。
- 若喜欢更浓郁的口感,可在炖煮时加入少量蚝油或鸡精提鲜。
- 炖煮时间可根据鸡肉大小适当调整,确保鸡肉熟透不柴。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又健康的云耳焖鸡。无论是日常晚餐还是朋友聚会,都是一道不错的选择。