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清蒸皖鱼的做法

2025-10-17 20:41:20

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2025-10-17 20:41:20

清蒸皖鱼的做法】清蒸皖鱼是一道以皖鱼为主料,采用清蒸方式制作的传统中式菜肴。其特点是保留了鱼肉的鲜美和原汁原味,口感细腻,营养丰富,是许多家庭餐桌上的美味佳肴。以下是对“清蒸皖鱼的做法”的详细总结。

一、清蒸皖鱼做法总结

清蒸皖鱼的关键在于选材新鲜、火候掌握得当以及调味合理。以下是制作这道菜的主要步骤与注意事项:

步骤 内容说明
1. 准备食材 选用新鲜皖鱼一条(约500克),姜片、葱段、香菜等辅料,食用油、生抽、料酒等调味品。
2. 清洗处理 将皖鱼去鳞、去内脏、洗净,鱼身两面各划几刀,方便入味。
3. 腌制 在鱼身上抹少许盐和料酒,腌制10分钟左右去腥。
4. 摆盘 鱼放入蒸盘中,鱼腹内放几片姜,鱼身上铺上葱段。
5. 蒸制 水烧开后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟(视鱼大小而定)。
6. 调味 蒸好后取出,倒掉盘中的水,撒上葱丝和香菜,淋上热油和生抽即可。

二、小贴士

- 选鱼:皖鱼又称“翘嘴鲌”,肉质细嫩,适合清蒸。

- 火候:蒸的时间不宜过长,否则鱼肉易老。

- 去腥:用料酒和姜片能有效去除鱼腥味。

- 调味:生抽可适量增加,但不宜过咸,保持原味为佳。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道鲜美可口的清蒸皖鱼。这道菜不仅美味,还富含蛋白质和多种营养成分,非常适合健康饮食的选择。

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