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马齿菜饼子的做法

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2025-06-25 14:56:31

马齿菜,又称“马齿苋”,是一种常见的野菜,不仅味道清香,而且营养丰富,具有清热解毒、凉血止血的功效。用它来做饼子,既保留了它的原汁原味,又能让口感更加丰富,是很多人小时候记忆中的美味。下面,就来分享一下马齿菜饼子的做法。

一、准备材料

- 马齿菜:300克(新鲜的最好)

- 面粉:300克(可根据口感调整)

- 鸡蛋:1个(可选,增加香味)

- 葱花:适量

- 盐:适量

- 食用油:适量

- 清水:适量(根据面团软硬调整)

二、处理马齿菜

1. 清洗马齿菜:将马齿菜放入清水中浸泡10分钟,然后反复冲洗干净,去除杂质和泥沙。

2. 焯水去涩:锅中烧水,加入少许盐,放入马齿菜焯水约30秒,捞出后迅速过冷水,这样可以去除其草酸和苦涩味,同时保持颜色鲜绿。

3. 切碎备用:将焯好的马齿菜挤干水分,切成细末或直接用手揉碎,方便拌入面团中。

三、和面

1. 将面粉倒入大碗中,打入一个鸡蛋(可选),加入适量盐。

2. 慢慢加入清水,边加边搅拌,直到形成絮状。

3. 揉成光滑的面团,盖上湿布静置15分钟,让面团更柔软。

四、制作饼子

1. 将醒好的面团分成小剂子,每个大约30克左右。

2. 取一个小剂子,擀成圆薄饼皮。

3. 在饼皮中间放入适量的马齿菜馅(也可以不放,直接做成素饼)。

4. 对折捏紧边缘,或者直接压成扁圆形,边缘稍厚一些。

五、煎制饼子

1. 平底锅加热,刷一层食用油。

2. 放入做好的饼子,小火慢煎。

3. 煎至两面金黄,表面微微鼓起即可出锅。

六、小贴士

- 马齿菜一定要焯水,否则会有苦味。

- 如果喜欢口感更细腻,可以加入少许肉末或豆腐丁,增加风味。

- 饼子煎的时候不要频繁翻动,以免破裂。

七、成品特点

马齿菜饼子外酥里嫩,清香爽口,带着淡淡的野菜香,吃起来既有家常的味道,又有健康的选择。无论是作为早餐还是下午茶点心,都非常合适。

结语:

马齿菜饼子不仅是一道传统美食,更是大自然馈赠的健康佳品。在快节奏的生活中,偶尔尝试一下手工制作的简单美味,也是一种生活的仪式感。希望你也能在家试试这道马齿菜饼子的做法,感受来自田野的清香与温暖。

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