【契可尼效应是什么意思】契可尼效应（The Zeigarnik Effect）是一种心理学现象，指的是人们对于未完成的任务或未解决的问题，比对已完成的任务更容易记住。这一现象由德国心理学家布卢玛·契可尼（Bluma Zeigarnik）在1927年首次提出，并通过实验验证了其存在。
该效应揭示了人类大脑在处理信息时的某种倾向：未完成的事情会持续占据我们的注意力，而一旦任务完成，相关的记忆就会逐渐淡化。这种心理机制可能与人类追求目标、解决问题和保持动机有关。
契可尼效应是指人们对未完成任务的记忆比对已完成任务的记忆更深刻。它源于人类大脑对“未完成”状态的敏感性，这种状态会引发心理上的紧张感和驱动力，促使人去完成任务或解决问题。契可尼效应在日常生活、学习、工作以及心理治疗中都有广泛的应用价值。
契可尼效应关键点对比表
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 人们对未完成任务的记忆比已完成任务更深刻的心理现象 |
| 提出者 | 布卢玛·契可尼（Bluma Zeigarnik） |
| 提出时间 | 1927年 |
| 核心机制 | 未完成任务引发心理紧张，增强记忆保留 |
| 影响因素 | 任务的重要性、难度、个人动机等 |
| 应用场景 | 教育、工作效率、心理咨询、广告设计等 |
| 实际作用 | 提高专注力、促进任务完成、激发内在动力 |
| 相关理论 | 认知心理学、动机理论、记忆研究 |
通过理解契可尼效应，我们可以更好地管理自己的注意力和任务安排，提高效率，同时也能在教学和管理中运用这一原理来提升效果。
