贫血是一种常见的血液系统疾病，指的是人体血液中的红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常水平，导致组织供氧不足。很多人在体检时发现“贫血”两个字，往往感到困惑，不知道这是怎么回事，更不清楚背后的原因。

那么，贫血到底是什么原因引起的？ 我们一起来了解一下。

一、什么是贫血？

贫血并不是一种独立的疾病，而是一种症状或体征，通常表现为面色苍白、乏力、头晕、心慌、气短等。它主要是由于红细胞减少或血红蛋白含量下降，使得血液运输氧气的能力减弱。

二、贫血的常见原因

1. 缺铁性贫血

这是最常见的类型，主要是因为体内铁元素不足，影响了血红蛋白的合成。女性月经量多、孕妇、儿童生长发育快、长期饮食不均衡等都容易引发此类贫血。

2. 营养性贫血

除了缺铁外，缺乏维生素B12或叶酸也会导致贫血。这类贫血多见于素食者、消化吸收功能差的人群。

3. 溶血性贫血

当红细胞被过早破坏时，就会出现溶血性贫血。这可能与遗传因素（如地中海贫血）、自身免疫性疾病、感染或药物反应有关。

4. 再生障碍性贫血

这种情况是骨髓造血功能减退，无法生成足够的红细胞。可能由化学物质、辐射、病毒感染或某些药物引起。

5. 慢性病性贫血

长期患有慢性炎症、癌症、肾病等疾病的患者，也容易出现贫血，这是因为身体对铁的利用受阻，或者红细胞生成受到抑制。

三、贫血有哪些表现？

- 面色苍白

- 疲劳无力

- 头晕、耳鸣

- 心悸、气短

- 手脚发冷

- 严重时可能出现晕厥

四、如何诊断贫血？

医生通常会通过血常规检查来判断是否贫血，主要看血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积等指标。如果确诊为贫血，还需要进一步查找病因，比如做铁代谢检查、维生素B12和叶酸检测、骨髓穿刺等。

五、贫血该如何治疗？

治疗贫血的关键在于找到并解决病因：

- 缺铁性贫血：补充铁剂，调整饮食结构，多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。

- 营养性贫血：补充维生素B12或叶酸。

- 溶血性贫血：需针对病因进行治疗，如停用致病药物、控制感染等。

- 再生障碍性贫血：可能需要输血、使用免疫抑制剂或骨髓移植。

六、预防贫血的小建议

- 均衡饮食，多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物。

- 女性应关注月经期间的营养补充。

- 定期体检，尤其是有家族史或慢性病的人群。

- 避免长期服用可能影响造血功能的药物。

总之，贫血虽然常见，但并非无药可医。只要及时发现、正确诊断并积极治疗，大多数贫血都可以得到有效控制。如果你发现自己有相关症状，建议尽早去医院检查，不要忽视身体发出的信号。