【五年级心理健康教案】一、教学主题：认识情绪，学会表达

二、教学目标：

1. 让学生了解常见的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

2. 引导学生认识到情绪是正常的，每个人都会有不同的情绪体验。

3. 培养学生正确表达情绪的能力，学会用适当的方式处理负面情绪。

4. 提高学生的自我认知和情绪管理能力，增强心理适应力。

三、教学重点与难点：

- 重点：认识情绪的种类，理解情绪的正常性。

- 难点：如何引导学生正确表达和调节自己的情绪。

四、教学准备：

- 情绪卡片（包含不同情绪的图片或文字）

- 情景故事卡片

- 教学PPT或黑板画

- 学生练习纸

五、教学过程：

1. 导入（5分钟）

教师通过一个简单的问题引发学生兴趣：“同学们，你们有没有遇到过开心的时候？或者不开心的时候？”

让学生举手回答，鼓励他们分享自己的感受。接着引出课题：“今天我们要一起学习关于‘情绪’的知识。”

2. 新授内容（15分钟）

（1）认识情绪

教师展示情绪卡片，分别介绍常见的几种情绪：快乐、生气、悲伤、害怕、惊讶等，并引导学生观察这些情绪在面部表情和身体语言上的表现。

（2）情绪的意义

教师讲解情绪的作用：情绪是我们对外界事物的一种反应，有助于我们更好地理解和应对生活中的事情。例如，快乐让我们感到幸福，悲伤让我们意识到失去的重要性，愤怒提醒我们被侵犯了界限。

（3）情绪没有对错

教师强调：每种情绪都是正常的，没有好坏之分。重要的是我们如何面对和处理它们。

3. 情景讨论（10分钟）

教师出示几个情景卡片，如：

- “小明考试没考好，很伤心。”

- “小红被同学嘲笑，非常生气。”

- “小强看到自己喜欢的动画片播放，特别高兴。”

让学生分组讨论：如果你是这个小朋友，你会怎么想？怎么做？然后请几组代表发言，教师进行总结。

4. 实践活动（10分钟）

（1）情绪绘画

让学生画出自己最近的一种情绪，并在画旁边写下“我感到……因为……”。完成后，邀请几位学生分享自己的画作。

（2）情绪表达练习

教师引导学生用语言表达自己的情绪，如：“我现在感到有点紧张，因为我明天要参加比赛。” 鼓励学生大胆说出内心的感受。

5. 总结与延伸（5分钟）

教师总结本节课的内容，强调情绪是生活中的一部分，我们要学会接纳它、表达它、管理它。最后布置一个小任务：回家后和家人分享一种你今天感受到的情绪，并说说为什么会有这种感觉。

六、教学反思：

本节课通过多种方式帮助学生认识情绪、理解情绪、表达情绪，课堂气氛活跃，学生参与度较高。部分学生在表达情绪时仍有些害羞，今后可以设计更多互动环节，增强他们的自信心。

七、教学评价：

- 通过课堂表现、情绪绘画和小组讨论，评估学生对情绪的理解程度。

- 观察学生在日常生活中的情绪表达是否更加积极、合理。

备注： 本教案根据五年级学生的心理发展特点设计，注重情感体验与实际应用，旨在提升学生的心理素养与人际交往能力。