【学生心理谈话记录】时间：2025年4月5日

地点：学校心理咨询室

谈话人：张老师（心理辅导教师）

被谈话人：李同学（高二年级学生）

记录人：王老师

一、谈话背景：

近期，李同学在课堂上表现出注意力不集中、情绪波动较大，成绩有所下滑。班主任反映其与同学相处时较为沉默，缺乏主动交流。为进一步了解其心理状态，特安排本次心理谈话。

二、谈话

张老师：李同学，今天找你聊聊，是想了解一下最近的学习和生活情况。你感觉怎么样？

李同学：嗯……还行吧，就是有点累，上课的时候总想睡觉。

张老师：能具体说说是什么让你感到累吗？是不是最近压力比较大？

李同学：可能吧，作业越来越多了，还有考试的压力。不过我以前也这样，没什么大不了的。

张老师：听起来你对自己的状态有一定的认知。那平时有没有什么特别困扰你的事情？

李同学：其实……也没什么特别的。只是有时候觉得跟同学之间有点隔阂，不知道怎么和他们交流。

张老师：这种感觉很多人都会有，尤其是在学习压力大的时候。你有没有尝试过跟朋友聊一聊？

李同学：有，但有时候说了也没用，他们好像不太理解我。

张老师：这很正常，每个人的想法不一样。不过，如果你愿意的话，可以试着慢慢去表达自己的想法，也许会有人愿意倾听。

李同学：嗯……我知道了。

张老师：除了学习，你还喜欢做什么？有没有什么兴趣爱好？

李同学：我喜欢打篮球，但是最近没怎么打了。

张老师：那你可以试着重新回到运动中去，有时候身体活动可以帮助缓解压力，也能让人更放松。

李同学：好的，我会试试看。

三、分析与建议：

从谈话中可以看出，李同学目前主要面临学业压力和人际交往方面的困扰。虽然他表面上表现得比较平静，但内心仍有一些未被表达的情绪。建议：

1. 调整学习节奏：合理安排作息时间，避免过度疲劳。

2. 加强沟通：鼓励李同学多参与集体活动，逐步建立与同学之间的信任关系。

3. 心理支持：持续关注其情绪变化，必要时可进行进一步的心理辅导或家庭沟通。

四、后续跟进计划：

- 每两周一次简短的面谈，观察其情绪变化。

- 与班主任保持联系，了解其在校表现。

- 鼓励其参与班级活动，增强归属感。

记录人签字：王老师

日期：2025年4月5日