活动目标：

1. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。

2. 提高幼儿的反应速度和团队合作意识。

3. 让幼儿在轻松愉快的氛围中锻炼身体，增强体质。

活动准备：

- 彩色泡沫垫若干（每组6块）

- 小球若干个

- 音乐播放设备及适合儿童的音乐

活动过程：

一、热身运动（5分钟）

教师带领孩子们一起做简单的热身操，包括头部转动、手臂摆动、腿部伸展等动作，帮助孩子们放松肌肉，为接下来的活动做好准备。

二、游戏环节（20分钟）

1. 障碍赛跑

- 将教室内的课桌椅布置成一条蜿蜒的小路作为障碍物。

- 孩子们分成两组，依次通过障碍路线到达终点后返回起点。

- 在过程中鼓励孩子们互相加油打气，培养团队精神。

2. 传球接力

- 孩子们围成一个圈站立，每人手持一个小球。

- 听到指令后开始传递手中的小球给旁边的同学，要求不能用手接住，只能用脚踢或者头顶。

- 完成一轮后统计哪一组完成得最快最准确。

3. 跳跃比赛

- 使用彩色泡沫垫拼接出不同形状的图案地垫。

- 孩子们需要按照指定的路径从起点跳到终点再返回。

- 可以增加难度，比如设置一些跳跃障碍或限时完成任务。

三、放松整理（5分钟）

播放轻柔舒缓的音乐，引导孩子们跟随老师的指导进行深呼吸练习，并做一些静态拉伸动作，缓解疲劳。

注意事项：

- 确保场地安全无隐患，避免孩子摔倒受伤。

- 根据天气情况调整活动强度，确保每位小朋友都能参与进来。

- 教师需全程关注孩子的状态，及时给予帮助与鼓励。

通过这样的室内体育活动，不仅能让孩子们在游戏中得到充分的身体锻炼，还能促进他们的心理健康和社会交往能力的发展。希望每个孩子都能在这次活动中找到乐趣！