一、活动背景与意义

随着社会经济的快速发展和就业市场竞争的日益激烈，大学生的职业生涯规划问题已成为社会各界关注的焦点。为了帮助在校学生更好地了解自身优势与不足，明确职业目标和发展方向，同时提升其职业竞争力和社会适应能力，我校特举办本次职业生涯规划大赛。本次活动旨在通过一系列专业指导与实践演练，引导学生树立科学合理的职业观念，为未来步入职场奠定坚实基础。

二、组织机构

主办单位：XX大学就业指导中心

协办单位：各学院学生会

支持单位：校外知名企业及行业专家

三、活动时间安排

报名阶段：2023年10月8日—10月20日

初赛阶段：2023年10月25日—11月5日

复赛阶段：2023年11月10日—11月20日

决赛阶段：2023年12月1日

四、参赛对象

全体在校本科生及研究生均可自愿报名参加。

五、比赛形式与规则

1. 比赛分为个人陈述、评委提问两个环节。

2. 参赛选手需提交一份详细的职业生涯规划书，并在规定时间内完成现场展示。

3. 评分标准包括但不限于职业认知、目标设定、行动计划、表达能力等方面。

4. 每位选手的比赛时间为10分钟，其中个人陈述7分钟，回答评委提问3分钟。

六、奖项设置

一等奖1名：奖金人民币5000元+荣誉证书

二等奖2名：奖金人民币3000元+荣誉证书

三等奖3名：奖金人民币2000元+荣誉证书

优秀奖若干名：精美礼品+荣誉证书

七、宣传推广

1. 利用校园广播站、微信公众号等平台进行广泛宣传；

2. 在教学楼大厅设立咨询点，发放活动手册；

3. 邀请往届获奖者分享经验，吸引更多同学参与。

八、注意事项

1. 所有参赛作品必须为原创，不得抄袭他人成果；

2. 请各参赛选手按时提交相关材料，逾期视为放弃资格；

3. 活动期间，请保持良好的赛场秩序，尊重评委和其他选手。

九、结语

职业生涯规划大赛不仅是一次展示自我的机会，更是一个提升自我、完善自我的过程。希望通过此次活动，每位参与者都能找到属于自己的人生方向，在未来的道路上越走越远！

（注：以上内容仅为示例性质，请根据实际情况调整具体细节）