在2019年的工作与生活中，本人始终坚持以高标准严格要求自己，在思想、工作、学习和生活等方面持续提升自我，努力做到德、能、勤、绩、廉五方面全面进步，现将一年来的现实表现总结如下：

一、德：坚定信念，注重修养

在思想上，本人始终坚持正确的政治方向，认真学习党的理论知识和方针政策，积极参加单位组织的各类政治理论学习活动，不断提升自身的政治素养和思想觉悟。在日常工作中，注重个人品德修养，遵守社会公德，严于律己，宽以待人，积极践行社会主义核心价值观，努力做一个有道德、有操守、有责任感的人。

二、能：加强学习，提升能力

面对新时代、新任务、新挑战，本人不断加强业务知识的学习，主动钻研本职工作相关的政策法规和业务技能，积极参与单位组织的培训和交流活动，努力提高自身综合素质和实际工作能力。在工作中能够灵活运用所学知识，较好地完成各项任务，具备较强的分析问题和解决问题的能力。

三、勤：勤奋敬业，尽职尽责

在工作中，本人始终保持积极进取的态度，认真履行岗位职责，按时完成各项工作任务。无论是在日常事务处理还是在紧急任务中，都能做到不怕苦、不怕累，踏实肯干，任劳任怨，表现出较强的责任心和敬业精神。同时，注重时间管理，合理安排工作节奏，确保工作效率和质量。

四、绩：立足岗位，务实创新

2019年，本人在本职岗位上取得了一定的成绩。在具体工作中，能够结合实际情况，提出合理化建议，推动工作流程优化，提升工作效率。在团队协作中，积极配合同事，共同完成工作任务，为单位整体工作的顺利开展贡献了自己的力量。同时，也积极参与单位组织的各项活动，展现了良好的团队意识和集体荣誉感。

五、廉：严守纪律，廉洁自律

在廉政建设方面，本人始终坚持廉洁自律，严格遵守国家法律法规和单位的各项规章制度，自觉抵制各种不正之风，做到清清白白做人、干干净净做事。在日常工作中，坚持公开透明，杜绝一切违规违纪行为，树立了良好的职业形象。

总之，2019年是充实而有意义的一年。在这一年中，本人在德、能、勤、绩、廉等方面都取得了新的进步，但也清醒地认识到自身还存在一些不足，如理论学习深度不够、创新意识有待加强等。今后将继续发扬优点，改进不足，不断提升自身综合素质，为单位的发展贡献更大的力量。