【小海鲜韭菜汤的做法】小海鲜韭菜汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,适合早餐或晚餐食用。它以新鲜的小海鲜为主料,搭配清香的韭菜,味道鲜美、口感丰富。以下是制作这道汤的具体步骤和所需材料。
一、
小海鲜韭菜汤的主要食材包括小海鲜(如虾、贝类等)、韭菜、姜片和适量的盐。制作时先将小海鲜清洗干净,用热水焯水去腥;接着将韭菜切段备用。在锅中加入清水煮沸后,放入小海鲜和姜片煮约5分钟,再加入韭菜煮1-2分钟即可调味出锅。整个过程简单快捷,保留了食材的原汁原味,非常适合忙碌的日常饮食。
二、做法表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
1 | 准备小海鲜:选择新鲜的小虾、蛤蜊、扇贝等,清洗干净,沥干水分。 | 小海鲜(约200克) |
2 | 准备韭菜:将韭菜洗净,去掉根部,切成3厘米左右的段。 | 韭菜(150克) |
3 | 烫小海鲜:锅中加水烧开,放入小海鲜焯水1-2分钟,捞出备用。 | 姜片(2-3片) |
4 | 煮汤底:重新起锅,加入适量清水,放入姜片,大火煮开。 | 清水(800毫升) |
5 | 加入小海鲜:水开后,放入焯过水的小海鲜,中小火煮5分钟。 | 盐(适量) |
6 | 加入韭菜:放入韭菜段,继续煮1-2分钟至韭菜变软。 | 食用油(可选) |
7 | 调味:根据口味加入适量盐,搅拌均匀即可关火。 | 无 |
8 | 盛出享用:将汤盛入碗中,可撒少许白胡椒粉或香油提香。 | 可选调料 |
三、小贴士
- 小海鲜尽量选择新鲜的,避免使用冷冻过的,以免影响口感。
- 韭菜不宜煮太久,否则会失去脆嫩感。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以加入少量鸡精或高汤块提鲜。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜香四溢的小海鲜韭菜汤,既健康又美味,是家庭餐桌上的理想选择。