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青椒豆片的做法

2025-10-17 12:17:56

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2025-10-17 12:17:56

青椒豆片的做法】青椒豆片是一道简单又美味的家常菜,主要由青椒和豆片(通常为豆腐皮或豆干)组成,口感清爽、营养丰富,适合搭配米饭食用。以下是这道菜的具体做法总结。

一、食材准备

食材 用量
青椒 2个
豆片(豆腐皮/豆干) 150克
2瓣
生姜 1小块
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
适量
白糖 1/2茶匙
食用油 适量

二、步骤详解

1. 处理食材

- 青椒洗净后去籽,切成条状;

- 豆片用清水稍微冲洗一下,切成宽条备用;

- 蒜切末,生姜切丝。

2. 焯水豆片

- 锅中烧水,放入豆片焯水约30秒,捞出沥干备用,这样可以去除豆腥味并使其更易入味。

3. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,油热后加入蒜末和姜丝爆香。

4. 炒青椒

- 放入青椒翻炒几下,炒至略微变软。

5. 加入豆片

- 将焯好水的豆片放入锅中,与青椒一起翻炒均匀。

6. 调味

- 加入生抽、老抽、盐、白糖,继续翻炒均匀,让豆片充分吸收调料。

7. 收汁出锅

- 炒至青椒熟透、豆片入味后,即可关火装盘。

三、小贴士

- 青椒可以选择颜色鲜艳的品种,如灯笼椒或尖椒,味道更佳;

- 豆片可选用豆腐皮或豆干,根据个人口味选择;

- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒粉或小米辣;

- 炒制过程中注意火候,避免豆片过老影响口感。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味可口的青椒豆片了。这道菜不仅制作简单,还非常适合日常饮食搭配,健康又下饭。

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