【如何设置Win10深色模式和夜间模式】在Windows 10系统中，用户可以根据自己的喜好调整界面主题，以提升视觉体验和使用舒适度。其中，“深色模式”和“夜间模式”是两种常见的主题设置方式。虽然两者在某些功能上有所重叠，但它们的设置方式和适用场景有所不同。以下是对这两种模式的设置方法进行总结，并通过表格形式进行对比说明。
一、深色模式设置方法
定义：
深色模式是一种系统级的主题设置，将整个操作系统的界面（包括开始菜单、任务栏、窗口边框等）变为深色背景，以减少屏幕亮度对眼睛的刺激。
设置步骤：
1. 点击任务栏右下角的 “通知中心”图标（或按 `Win + A` 快捷键）。
2. 在弹出的菜单中找到并点击 “深色模式”开关（默认为关闭状态）。
3. 系统会自动切换到深色主题界面。
其他设置选项：
- 可以通过 “设置 > 个性化 > 颜色” 调整更详细的颜色偏好，如选择“深色”作为默认主题。
- 如果使用的是 Windows 10 的 “混合颜色” 设置，可以自定义部分元素的颜色。
二、夜间模式设置方法
定义：
夜间模式并非 Windows 10 原生支持的功能，通常是指通过第三方软件（如 f.lux 或 Night Light）实现的屏幕色温调节功能，使屏幕在夜间显示偏暖色调，减少蓝光对睡眠的影响。
设置步骤：
方法一：使用 Windows 10 自带的“夜灯”功能
1. 打开 “设置”（`Win + I`）。
2. 进入 “系统 > 显示”。
3. 找到 “夜间模式” 或 “夜灯” 功能，开启后可调整色温与时间设置。
4. 也可通过 “任务栏 > 通知中心 > 夜灯” 开关来快速启用。
方法二：使用第三方软件（如 f.lux）
1. 下载并安装 f.lux 或类似软件。
2. 启动程序后，根据提示设置地理位置和时间范围。
3. 系统会在指定时间内自动调整屏幕色温，模拟自然光照变化。
三、深色模式 vs 夜间模式 对比表
| 项目 | 深色模式 | 夜间模式 |
| 是否系统原生支持 | ✅ 是 | ❌ 否（需第三方软件） |
| 主要功能 | 改变界面颜色为深色 | 调整屏幕色温，减少蓝光 |
| 适用场景 | 日常使用、视觉舒适 | 夜间使用、保护视力 |
| 设置位置 | 设置 > 个性化 > 颜色 | 设置 > 系统 > 显示 / 第三方软件 |
| 是否影响所有应用 | ✅ 是 | ❌ 否（取决于软件设置） |
四、总结
在 Windows 10 中，深色模式 是一种系统级的视觉优化设置，适合长时间使用电脑的用户；而 夜间模式 则更多依赖于第三方工具，主要目的是在夜晚减少蓝光对眼睛的刺激。用户可根据自身需求选择合适的模式，或结合使用以达到最佳效果。
如果你希望提升使用体验，建议尝试同时启用深色模式与夜间模式功能，从而兼顾美观与健康。
