【炼精化气,炼气还神,炼神返虚,炼虚合道,炼道归元（的出处是）】“炼精化气，炼气还神，炼神返虚，炼虚合道，炼道归元”这一系列修炼阶段，是中国传统内丹术中的核心概念。它们体现了道教内丹修炼的五个重要层次，从基础的体能锻炼到最终与“道”合一的境界，层层递进，逐步升华。
这些术语并非出自某一单一经典，而是综合了道教内丹学多个流派的经典理论。以下是对这些术语出处的总结：
一、
“炼精化气，炼气还神，炼神返虚，炼虚合道，炼道归元”是道教内丹修炼中常见的五步功法，代表了从形体修炼到精神升华，再到与“道”融合的过程。虽然这些术语在不同典籍中有不同的表述方式，但其基本思想源自《钟吕传道集》、《悟真篇》、《黄帝阴符经》等道教经典，并被后世丹道家所继承和发展。
这五个阶段分别对应着内丹修炼的不同层次，强调通过内在的调息、存思、守窍等方式，逐步净化身心，提升灵性，最终达到“天人合一”的境界。
二、表格展示
| 阶段名称 | 说明 | 出处/相关经典 |
| 炼精化气 | 将体内精微之气转化为先天之气，为后续修炼打下基础。 | 《钟吕传道集》、《悟真篇》 |
| 炼气还神 | 通过调息使气入神，使神气交融，提升精神能量。 | 《钟吕传道集》、《黄帝内经》 |
| 炼神返虚 | 精神回归虚空，去除杂念，进入无我之境。 | 《钟吕传道集》、《道德经》 |
| 炼虚合道 | 虚空与“道”相合，达到与大道同体的境界。 | 《钟吕传道集》、《庄子》 |
| 炼道归元 | 回归本源，与“道”融为一体，实现终极解脱。 | 《钟吕传道集》、《道德经》 |
三、结语
“炼精化气，炼气还神，炼神返虚，炼虚合道，炼道归元”作为内丹修炼的核心步骤，虽非出自同一部经典，但其思想体系贯穿于道教哲学与修行实践之中。这些阶段不仅是身体的修炼，更是心灵的升华，体现了古人追求“天人合一”的深刻智慧。对于现代人而言，理解这些概念有助于更好地认识自身潜能与内在力量。
