在高考成绩公布后，许多考生和家长都会面临一个重要的抉择：如何选择适合自己的大学？对于理科生来说，如果高考成绩在400分左右，想要进入一所公办二本院校，那么就需要仔细规划和研究了。

首先，我们需要了解什么是公办二本院校。公办二本院校是指由国家或地方政府资助的普通本科院校，通常具有较高的教育质量和良好的社会声誉。这类院校的学费相对较低，且有稳定的财政支持，因此受到很多家庭的青睐。

对于400分左右的理科考生，可以选择一些位于中西部地区或者非热门城市的公办二本院校。这些学校虽然地理位置可能不是特别优越，但它们提供的教育资源和服务并不逊色于一线城市的一些高校。以下是一些推荐的选择：

1. 西南科技大学 - 位于四川省绵阳市，这所学校在材料科学、信息技术等领域有着较强的实力。

2. 太原理工大学 - 山西省的重点高校之一，在煤炭工程、化学工程等方面享有盛誉。

3. 河北工业大学 - 虽然地处天津，但其工科专业在全国范围内都享有较高评价。

4. 河南科技大学 - 河南省的一所综合性大学，机械制造及其自动化专业非常受欢迎。

5. 昆明理工大学 - 云南省内的一流理工类大学，尤其在有色金属冶金方面表现突出。

除了上述几所学校之外，还有很多其他的选择。建议同学们根据自身的兴趣爱好以及未来的职业发展方向来决定最终的目标院校。同时，也可以关注各校的招生简章，了解具体的录取分数线及专业设置情况。

最后提醒大家，在填报志愿时一定要结合自身实际情况合理安排顺序，并且多听取老师和家长的意见，做出最适合自己发展的决策。希望每位同学都能顺利进入理想的校园继续深造！