【烤汁凤尾鱼的做法】凤尾鱼是一种营养丰富、味道鲜美的鱼类,适合多种烹饪方式。其中,“烤汁凤尾鱼”是一道色香味俱全的家常菜,外皮酥脆,内里鲜嫩,搭配特制酱汁更显风味独特。以下是对这道菜的详细做法总结。
一、烤汁凤尾鱼的主要材料
材料名称 | 用量(约) | 说明 |
凤尾鱼 | 500克 | 新鲜或冷冻均可,解冻后使用 |
生抽 | 2汤匙 | 增加咸香和色泽 |
老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
蜂蜜 | 1汤匙 | 增加甜味和光泽 |
蒜末 | 1大勺 | 提香 |
姜末 | 1小勺 | 去腥增香 |
白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
食用油 | 适量 | 烤制时刷表面防粘 |
淀粉 | 1汤匙 | 腌制时增加口感 |
二、制作步骤
1. 处理凤尾鱼:将凤尾鱼去鳞、去内脏,清洗干净,用厨房纸吸干水分。
2. 腌制:将凤尾鱼放入碗中,加入生抽、老抽、蜂蜜、蒜末、姜末、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制30分钟以上。
3. 预热烤箱:将烤箱预热至200℃。
4. 烤制:将腌好的凤尾鱼放在铺好油纸的烤盘上,表面刷一层食用油,放入烤箱中层,烤15-20分钟,中途可翻面一次。
5. 收汁:取出凤尾鱼,刷上剩余的腌料汁,再放回烤箱烤5分钟,使表面更加焦香入味。
6. 装盘:出炉后稍冷却,装盘即可食用。
三、小贴士
- 凤尾鱼不宜腌制过久,否则肉质会变硬。
- 烤制过程中注意观察颜色,避免烤焦。
- 可根据个人口味添加辣椒、柠檬汁等调味。
通过以上步骤,一道美味的“烤汁凤尾鱼”就完成了。无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都是不错的选择。