在中医理论中，人体的各个器官并非孤立存在，而是通过经络系统相互联系、相互影响。其中，“目”作为人体重要的感觉器官之一，不仅承担着视觉功能，还与全身的气血运行和脏腑功能密切相关。尤其是在中医看来，眼睛与经络、肾脏之间有着非常紧密的联系。

首先，从经络的角度来看，眼睑、眼球及周围组织都归属于特定的经络系统。例如，足阳明胃经、足少阳胆经、手阳明大肠经等均经过眼部区域。这些经络不仅是气血运行的通道，同时也是脏腑功能外在表现的重要途径。因此，当某一经络出现阻滞或气血不畅时，往往会影响到眼部的健康状态，如视力模糊、眼干、眼胀等。

其次，中医认为“肝开窍于目”，但同时也强调肾为“先天之本”，主藏精，而“肾其华在发，开窍于耳和二阴”，但同样也与眼睛有着内在的联系。肾精充足，则能滋养肝血，从而维持眼睛的正常功能。如果肾精亏虚，容易导致肝血不足，进而出现视物不清、夜盲、眼干等症状。因此，许多眼科疾病在中医治疗中都会从补肾益精入手，以达到调理整体、改善症状的目的。

此外，现代医学研究也发现，肾脏功能的异常确实可能影响到眼部健康。例如，慢性肾病患者常伴有高血压、糖尿病等并发症，而这些疾病本身就是导致视网膜病变、青光眼等眼疾的重要诱因。这进一步印证了中医“肾与目”的理论观点。

综上所述，目与经络、肾脏之间的关系密切，不仅体现在生理结构上的联系，更反映在功能上的相互依存。在日常生活中，我们应注重调养肾气、畅通经络，以维护眼部健康。对于一些长期用眼过度、熬夜频繁的人群来说，更应注意作息规律，适当进行食疗和中药调理，从根本上改善身体状况，从而达到护眼、养目的效果。