【包菜回锅肉的做法】包菜回锅肉是一道结合了传统川菜“回锅肉”与蔬菜“包菜”的创新家常菜,口感丰富、营养均衡,适合喜欢重口味又想吃得健康的人群。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。
一、
包菜回锅肉以五花肉为主料,搭配包菜(卷心菜)翻炒而成,具有香辣开胃、肥而不腻的特点。制作过程中,先将五花肉煮熟切片,再用豆瓣酱、辣椒等调料进行爆炒,最后加入包菜快炒至软,保持其脆嫩口感。整个过程简单易学,非常适合家庭日常烹饪。
二、材料与做法表格
项目 | 内容 |
主料 | 五花肉 300g,包菜(卷心菜) 200g |
辅料 | 青蒜 1根,姜片 3片,蒜末 1勺,干辣椒 2个(可选) |
调料 | 豆瓣酱 1勺,生抽 1勺,老抽 ½勺,白糖 ½勺,料酒 1勺,食用油适量 |
步骤 | 1. 五花肉冷水下锅,加姜片、料酒焯水去腥,捞出切片。 2. 包菜洗净撕成小块。 3. 热锅凉油,放入五花肉煸炒至微黄。 4. 加入姜蒜、干辣椒炒香,再放豆瓣酱炒出红油。 5. 倒入包菜快速翻炒,加生抽、老抽、糖调味。 6. 最后撒上青蒜,炒匀即可出锅。 |
三、小贴士
- 五花肉选择肥瘦相间的部位,口感更佳。
- 包菜不宜炒太久,以免失去脆嫩感。
- 若喜欢更辣,可加入小米辣或辣椒粉。
- 可根据个人口味调整调料比例,如增加醋或花椒油提升风味。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的包菜回锅肉,既保留了传统回锅肉的香辣风味,又增添了蔬菜的清爽口感,值得一试!