肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要影响肺部，但也可侵袭其他器官。了解其传播途径及有效的预防措施对于控制疾病传播至关重要。

肺结核的主要传播途径

肺结核主要通过空气传播。当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放含有病菌的飞沫到空气中。健康人吸入这些带有病菌的飞沫后，就可能感染结核分枝杆菌。值得注意的是，并非所有感染者都会发病，有些人可能成为潜伏性结核感染者，只有在免疫力下降时才可能出现活动性结核病。

此外，与肺结核患者的长期密切接触也是增加感染风险的重要因素。例如，家庭成员或同居者更容易被传染，因为他们在日常生活中有更多机会接触到患者的呼吸道分泌物。

预防措施

1. 接种卡介苗

卡介苗（BCG疫苗）是目前唯一可用于预防结核病的疫苗。儿童时期接种卡介苗可以显著降低重症结核病的发生率，特别是结核性脑膜炎和血行播散型肺结核。虽然卡介苗不能完全防止结核感染，但它能有效减少疾病的严重程度和并发症。

2. 保持良好的卫生习惯

养成良好的个人卫生习惯有助于减少结核菌的传播。比如，在咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并及时丢弃使用过的纸巾；经常洗手，尤其是在接触公共场所后；避免随地吐痰等不良行为。

3. 增强体质，提高免疫力

健康的生活方式对增强身体抵抗力非常重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及避免吸烟饮酒等不健康习惯都能帮助我们维持健康的免疫系统，从而更好地抵御结核分枝杆菌的入侵。

4. 及早发现并治疗患者

如果怀疑自己或他人患有肺结核，应尽快前往正规医疗机构进行检查。早期诊断和规范治疗不仅能够有效治愈患者，还能最大限度地减少传染给他人的可能性。同时，对已确诊为活动性肺结核的患者，需按照医生指导完成全程抗结核药物治疗，直至痊愈。

总之，肺结核虽然具有一定的传染性，但只要采取科学合理的防控手段，完全可以实现有效预防。希望每个人都能够重视这一问题，共同构建无结核的社会环境。