在寒冷的季节里,感冒和咳嗽总是让人困扰不已。而金桔冰糖水作为一种传统的食疗方法,不仅味道酸甜可口,还具有润喉止咳的功效。今天就来教大家如何制作这款简单又有效的金桔冰糖止咳饮品。
首先准备所需材料:
- 新鲜金桔 10颗左右
- 冰糖适量(根据个人口味调整)
- 清水适量
接下来是具体的制作步骤:
1. 清洗金桔:将新鲜的金桔放入清水中,加入少许盐浸泡约10分钟,然后用清水冲洗干净,这样可以去除表面的污垢和可能存在的农药残留。
2. 处理金桔:用刀在每个金桔上轻轻划几道小口子,方便后续煮制时更好地释放出金桔的汁液。注意不要切得太深,以免影响美观。
3. 煮制过程:将处理好的金桔放入锅中,加入足够的清水,水量以能完全覆盖金桔为宜。开大火煮沸后转小火慢慢炖煮。期间可以根据需要添加适量的冰糖,继续熬煮至冰糖完全融化且汤汁变得浓稠即可关火。
4. 冷却与储存:待金桔冰糖水稍微冷却后,可以选择装入干净的玻璃瓶中密封保存,放置于冰箱冷藏室中,随取随饮。
这款金桔冰糖止咳饮品不仅适合家庭日常饮用,对于轻微咳嗽也有一定的缓解作用。不过需要注意的是,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医咨询专业医生的意见哦!
通过以上简单的几步操作,你就可以轻松在家享受到这道暖心又健康的金桔冰糖止咳饮品啦!希望每位朋友都能远离病痛,拥有健康的身体。