时间像流水一样匆匆而过，转眼间，我们已经从懵懂的孩子成长为朝气蓬勃的少年。在这成长的过程中，身边的人也在发生着变化，而最让我印象深刻的是我的同桌小明。

记得以前的小明是一个性格内向、不爱说话的人。每次上课回答问题时，他总是低着头，即使老师点了他的名字，他也只是轻轻地说出一个简单的答案，然后迅速坐下。下课后，他也不爱和同学们一起玩耍，总是独自坐在角落里看书或者发呆。那时候的他就像一颗孤独的星星，虽然存在，但似乎与周围的世界格格不入。

然而，最近我发现他变了。有一次班上组织了一次小组合作活动，我被分到了和他一组。刚开始的时候，我还有些担心，怕他依旧沉默寡言，影响我们的进度。但没想到，这次他表现得非常积极主动。他不仅认真听取大家的意见，还提出了很多有建设性的建议。在讨论过程中，他不再畏畏缩缩，而是大胆地表达自己的想法，并且鼓励其他组员也多发表意见。最终，我们的小组获得了优秀奖，这让我对他的改变感到由衷的敬佩。

后来，我才知道，这一切的变化源于他参加了一次学校的心理辅导课程。通过学习如何建立自信以及与人沟通的方法，他逐渐找到了属于自己的声音。现在的他，不仅变得更加开朗，而且乐于助人，经常帮助那些需要帮助的同学。

看到小明的变化，我也深受启发。每个人都有潜力去改变自己，只要勇敢迈出第一步，就能发现更美好的自己。我相信，未来的小明一定会更加出色，成为一个充满正能量的人。

总之，小明的变化让我明白了成长的意义——它不仅仅体现在年龄的增长上，更重要的是内心的成长。希望每个人都能像小明一样，在人生的旅途中不断进步，成为更好的自己。