【女子bmi正常范围】BMI（身体质量指数）是衡量人体体重是否健康的一个常用指标，计算公式为：BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²。对于女性来说，保持在正常BMI范围内有助于降低患慢性疾病的风险，并维持良好的身体状态。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，女性的BMI正常范围通常在18.5至23.9之间。低于18.5属于偏瘦，高于24则可能属于超重或肥胖。不过，不同人群和身体状况可能会有所差异，因此建议结合自身情况综合判断。
以下是对“女子BMI正常范围”的总结与参考数据：
| BMI范围 | 状态 | 健康风险提示 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良，免疫力较低 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 一般无明显健康风险 |
| 24-27.9 | 超重 | 心血管、糖尿病等风险增加 |
| ≥28 | 肥胖 | 多种慢性病风险显著上升 |
需要注意的是，BMI只是一个初步的参考指标，不能完全反映一个人的健康状况。例如，肌肉量较多的女性可能会有较高的BMI，但并不意味着不健康。此外，体脂率、腰围、运动习惯等因素也应纳入考量。
建议女性定期监测自己的BMI，并结合体检结果进行综合评估。如有需要，可咨询专业医生或营养师，制定适合个人的健康管理计划。
