【核桃分心木的功效与作用及禁忌核桃分心木的功效与作用及禁忌有哪】一、
核桃分心木，是核桃果实内部的木质结构，常被人们忽视，但其在传统中医中具有一定的药用价值。现代研究也逐步揭示了它在健康方面的潜在作用。本文将从功效与作用、适用人群以及禁忌等方面进行系统总结，并通过表格形式清晰展示相关信息。
核桃分心木主要含有黄酮类化合物、多酚类物质等，具有抗氧化、抗炎、调节血脂、改善睡眠等作用。适用于失眠、高血压、高血脂人群。但并非所有人都适合使用，特别是孕妇、脾胃虚寒者应谨慎使用或避免使用。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 核桃分心木 |
| 别名 | 核桃核芯、核桃仁芯 |
| 来源 | 来自核桃果实内部的木质结构 |
| 性味 | 味苦、性平 |
| 归经 | 归心、肝经 |
| 主要成分 | 黄酮类、多酚类、生物碱等 |
| 功效与作用 | - 抗氧化 - 抗炎 - 调节血脂 - 改善睡眠 - 清热解毒 |
| 适用人群 | - 失眠者 - 高血压患者 - 高血脂人群 - 睡眠质量差者 |
| 食用方法 | - 泡水饮用 - 煮汤食用 - 炖煮入菜 |
| 禁忌人群 | - 孕妇 - 脾胃虚寒者 - 过敏体质者 |
| 注意事项 | - 不宜长期大量服用 - 避免与寒凉食物同食 - 使用前建议咨询医生 |
| 常见搭配 | - 枸杞、红枣、菊花等 |
三、结语
核桃分心木虽小，但其在传统养生和现代营养学中的价值不容忽视。合理使用可为健康带来一定益处，但也需注意个体差异与禁忌。如有不适，应及时就医，避免盲目用药。
