在《魔兽世界》的经典版本中，70级的玩家面对黑暗神庙和太阳井这两个大型团队副本时，需要做好充分的准备。这两个副本不仅是游戏后期的核心内容之一，同时也是对团队协作与装备水平的双重考验。

首先，黑暗神庙作为外域的重要据点，其难度较高，尤其是对于刚刚达到70级的玩家来说。一个标准的团队通常由25人组成，其中需要有坦克、治疗者和输出职业的合理搭配。每个BOSS都有独特的机制和技能，要求队员之间默契配合。例如，伊利丹·怒风作为最终BOSS，不仅拥有强大的攻击力，还会施放多种控制技能。因此，建议至少进行多次的团队训练，并确保每位成员都熟悉自己的职责。

其次，太阳井高地则位于破碎海滩，是燃烧军团与血精灵势力交锋的关键地点。这个副本同样需要25人的团队来挑战，且整体难度不亚于黑暗神庙。其中，凯尔萨斯·逐日者是玩家必须击败的最终对手。为了成功通关，团队需要携带足够的消耗品，如法力药水、治疗石等，并且每位成员都需穿着精良的装备，最好是经过T6套装强化后的状态。

从时间角度来看，完成这两个副本可能需要数小时甚至更长时间。具体而言，黑暗神庙可能耗时4到6小时左右，而太阳井高地则可能接近或超过这一范围。当然，这取决于团队的整体实力以及遇到的随机事件数量。

综上所述，70级的玩家若想顺利攻克黑暗神庙和太阳井这两个大型副本，不仅需要具备一定的装备基础，还需要整个团队保持良好的沟通与协调能力。希望以上信息能帮助大家更好地规划游戏进程！