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肉丝拌苦苣的做法 家常菜

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肉丝拌苦苣的做法 家常菜,有没有大佬在?求高手帮忙看看这个!

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2025-06-26 13:36:11

在日常的饮食中,家常菜总是最能带来温暖和满足感。今天给大家分享一道简单又清爽的家常小菜——肉丝拌苦苣。这道菜不仅营养丰富,而且口感清新,非常适合夏天或者想要吃得清淡一些的时候。

一、食材准备

- 猪里脊肉 200克

- 苦苣(又称菊苣)1把

- 蒜末 1勺

- 生抽 1勺

- 醋 1勺

- 香油 适量

- 盐 少许

- 白胡椒粉 少许

- 食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理食材

- 将猪里脊肉切成细丝,放入碗中,加入少许盐、白胡椒粉和一点生抽,抓匀腌制10分钟。

- 苦苣洗净后沥干水分,撕成适口大小备用。

2. 炒肉丝

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌好的肉丝,快速翻炒至变色,盛出备用。

3. 调酱汁

- 在一个小碗中,加入蒜末、生抽、醋、香油和少许盐,搅拌均匀成调味汁。

4. 拌菜

- 将炒好的肉丝和苦苣放入大碗中,倒入调好的酱汁,充分拌匀即可。

三、小贴士

- 苦苣含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进消化,是健康饮食的好选择。

- 如果喜欢更爽脆的口感,可以将苦苣稍微焯水一下,但时间不宜过长,以免影响口感。

- 可根据个人口味加入辣椒油或花椒油,增加风味层次。

四、总结

这道肉丝拌苦苣做法简单,味道鲜美,既保留了肉类的鲜香,又融合了苦苣的清甜,是一道非常受欢迎的家常凉菜。无论是搭配米饭还是作为开胃小菜,都非常合适。如果你也喜欢这种清爽不油腻的口味,不妨试试看吧!

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