【芙蓉鸡片的家常做法】芙蓉鸡片是一道经典的中式家常菜,口感鲜嫩、色泽洁白,搭配清淡的汤汁,非常适合家庭日常食用。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是很多家庭餐桌上的常客。
以下是一份详细的“芙蓉鸡片的家常做法”总结,包含所需材料、步骤和小贴士,帮助您轻松掌握这道美味佳肴。
一、所需材料
材料名称 | 用量(约2-3人份) |
鸡胸肉 | 300克 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 50克 |
青豆 | 50克 |
玉米粒 | 50克 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
生抽 | 1汤匙 |
料酒 | 1茶匙 |
淀粉 | 1汤匙 |
清水 | 300毫升 |
二、制作步骤
1. 准备食材
- 鸡胸肉洗净,切成薄片,用刀背拍松,加入少许盐、白胡椒粉、料酒和1汤匙淀粉,腌制10分钟。
- 胡萝卜切丁,青豆和玉米粒备用。
2. 调制鸡蛋液
- 鸡蛋打散,加入少许盐和1汤匙清水搅拌均匀。
3. 焯水处理
- 锅中烧水,放入胡萝卜丁、青豆和玉米粒焯水1分钟,捞出备用。
4. 炒制鸡肉
- 热锅凉油,将腌好的鸡片下锅翻炒至变色,盛出备用。
5. 煮汤底
- 在锅中加入清水,放入焯过水的蔬菜,煮沸后加入少量盐和生抽调味。
6. 加入鸡蛋液
- 汤沸腾后,慢慢倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋形成絮状。
7. 加入鸡肉
- 最后将炒好的鸡片放入汤中,稍微煮1-2分钟即可关火。
8. 装盘
- 倒入碗中,撒上少许葱花或香菜点缀,即可享用。
三、小贴士
- 鸡胸肉要提前腌制,口感更嫩滑。
- 鸡蛋液加一点水可以让成品更细腻。
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以加入少许牛奶或鸡汤。
- 蔬菜可以根据个人喜好更换,如加入香菇、木耳等。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味又健康的芙蓉鸡片了。这道菜不仅适合日常饮食,也适合招待客人,既简单又不失精致。希望这份家常做法能帮到您!