在日常生活中，我们常常会被抖音上的精彩视频所吸引，尤其是那些独特的背景音乐。有时候，这些音乐可能正是我们想要作为手机铃声的选择。然而，如何将抖音视频中的声音提取出来，并设置为苹果手机的铃声呢？接下来，我们将一步步教你完成这个过程。

首先，你需要找到你想要设置为铃声的抖音视频。打开抖音APP，找到那个让你心动的视频，仔细听它的背景音乐。记住，苹果设备不允许直接从抖音视频中提取音频作为铃声，所以我们需要另寻方法。

第一步是提取视频中的音频。你可以使用一些第三方工具或软件来实现这一目标。例如，可以将视频下载到你的电脑上，然后使用专业的音频提取软件来分离出音频文件。确保下载的音频格式是苹果支持的格式，如MP3或M4A。

第二步是将提取的音频转换为苹果手机支持的铃声格式。苹果设备的铃声格式通常是M4R。你可以使用在线转换工具或者音频编辑软件来将音频文件转换为M4R格式。

第三步是将转换好的铃声文件导入到你的iPhone中。通过iTunes或者其他同步工具，将铃声文件添加到你的iPhone的“Tones”文件夹中。

最后一步就是设置铃声了。在你的iPhone上，进入“设置”>“声音与触感”>“电话声音”，然后选择你刚刚导入的新铃声。这样，你的新铃声就设置成功了。

通过以上步骤，你可以轻松地将抖音视频中的声音设置为你的苹果手机铃声。虽然过程稍微复杂一点，但只要你按照步骤操作，就能成功完成。希望你能找到自己喜欢的铃声，让每一天都充满新鲜感和乐趣！