【达克效应什么意思】“达克效应”（Dunning-Kruger Effect）是一个心理学现象，指的是人们在某个领域的能力越低，就越容易高估自己的能力。这种认知偏差通常发生在对自身知识或技能缺乏了解的人身上，他们往往无法准确评估自己的表现，甚至可能认为自己比实际更优秀。
这一概念最早由康奈尔大学的心理学家大卫·邓宁（David Dunning）和贾斯汀·克鲁格（Justin Kruger）于1999年提出。他们在实验中发现，那些在逻辑、语法和幽默感测试中表现较差的人，往往会高估自己的能力，而表现较好的人则倾向于低估自己。
达克效应是一种常见的心理现象，表现为能力不足者对自己能力的过度自信。它揭示了人类在自我评估时的认知局限性。理解达克效应有助于我们更客观地看待自己和他人的能力，避免因盲目自信而做出错误判断。
达克效应简明对比表
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 能力较低的人更容易高估自己的能力，形成一种自我认知偏差。 |
| 提出者 | 大卫·邓宁（David Dunning）和贾斯汀·克鲁格（Justin Kruger） |
| 研究时间 | 1999年 |
| 核心机制 | 缺乏知识或技能的人难以识别自己的不足，导致自我评价偏高。 |
| 典型表现 | 对自己能力过于自信，不愿接受批评或学习新知识。 |
| 影响 | 可能导致决策失误、人际关系冲突、学习效率低下等。 |
| 如何应对 | 保持谦逊态度，主动寻求反馈，持续学习与自我反思。 |
通过了解达克效应，我们可以更好地认识自己在学习和工作中的盲点，从而更有效地提升自我认知与实际能力。
