【酒驾的危害和注意事项】酒驾是一种严重的违法行为，不仅对驾驶者自身安全构成威胁，也对其他道路使用者造成极大风险。为了提高公众的安全意识，本文将从酒驾的危害和注意事项两个方面进行总结，并通过表格形式清晰展示。

一、酒驾的危害

1. 影响判断力与反应能力

酒精会抑制中枢神经系统，导致驾驶员的判断力、反应速度和协调能力下降，容易发生交通事故。

2. 增加事故发生的概率

研究表明，饮酒后驾车的事故率比正常驾驶高出数倍，尤其是夜间或恶劣天气条件下更为危险。

3. 严重后果

酒驾可能导致人员伤亡、财产损失，甚至引发刑事案件，给家庭和社会带来不可挽回的伤害。

4. 法律处罚严厉

根据我国《道路交通安全法》，酒驾将面临罚款、暂扣驾驶证、吊销驾照等处罚，情节严重的还将承担刑事责任。

5. 社会负面影响

酒驾行为不仅损害个人形象，也会破坏社会公德，降低公众对交通规则的信任度。

二、酒驾的注意事项

1. 了解酒精含量标准

酒驾的标准是血液中酒精含量≥20mg/100ml，醉驾则是≥80mg/100ml，切勿以“喝得不多”为借口。

2. 饮酒后不驾车

即使少量饮酒，也应避免开车，可选择代驾、打车或公共交通工具。

3. 提前规划出行方式

在聚餐、聚会前，应提前安排好交通工具，避免临时起意饮酒后开车。

4. 亲友相互提醒

发现朋友饮酒后有驾车意图，应主动劝阻，避免悲剧发生。

5. 遵守法律法规

每位驾驶员都应增强法律意识，自觉抵制酒驾行为，共同维护交通安全。

表格：酒驾的危害与注意事项对比

通过以上内容可以看出，酒驾不仅违法，更可能带来无法挽回的后果。每个人都应提高警惕，杜绝酒后驾车行为，为自己和他人的安全负责。