豆角茄子怎么做
豆角和茄子是咱们日常生活中常见的两种蔬菜,它们不仅营养丰富,而且搭配起来味道绝佳。今天就来教大家如何做出一道色香味俱全的豆角茄子。
首先,准备好所需的食材。我们需要新鲜的豆角、茄子各适量,再准备一些大蒜、生姜和辣椒作为调味料。此外,还可以根据个人口味加入一些肉末或者香菇增加风味。
接下来是准备工作。将豆角洗净后切成段,茄子去皮后也切成条状。切好的茄子可以用少许盐腌制一下,这样既能去除多余的水分,也能让茄子更加入味。同时,将大蒜拍碎,生姜切片,辣椒切段备用。
开始烹饪前,先将锅烧热,倒入适量的油。油热后放入蒜末、姜片和辣椒爆香,接着加入肉末翻炒至变色。如果你喜欢素菜版本,这一步可以直接跳过,直接放入茄子翻炒即可。
等肉末炒熟后,加入腌制过的茄子继续翻炒,直到茄子变软。随后加入豆角段,一起翻炒均匀。这时可以根据个人口味加入适量的酱油、老抽调色,再加点糖提鲜。
最后,加入少量清水,盖上锅盖焖煮几分钟,让豆角和茄子充分吸收调料的味道。待汤汁收干后,撒上葱花点缀,一盘香气扑鼻的豆角茄子就完成了。
这道菜简单易做,营养均衡,非常适合家庭日常食用。无论是搭配米饭还是单独享用,都能让人食欲大开。快来试试吧!
希望这篇文章能满足您的需求!