【木耳白菜片的做法】木耳白菜片是一道清爽可口、营养丰富的家常菜,适合春夏季节食用。这道菜以木耳和白菜为主料,搭配简单的调料,口感鲜嫩,清淡不腻,非常适合追求健康饮食的人群。
以下为木耳白菜片的详细做法总结:
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
干木耳 | 50克 |
白菜 | 半颗 |
蒜末 | 1瓣 |
生姜末 | 少许 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
香油 | 少许 |
食用油 | 适量 |
二、步骤说明
1. 泡发木耳
将干木耳放入清水中浸泡30分钟至软,去除根部后洗净备用。
2. 处理白菜
白菜洗净后切成薄片,尽量切得均匀一些,便于入味。
3. 焯水处理
锅中烧开水,加入少许盐,将白菜片放入焯水30秒左右,捞出后过冷水,保持脆嫩口感。
4. 炒制
热锅凉油,放入蒜末和生姜末爆香,随后加入木耳翻炒几下,再加入白菜片快速翻炒均匀。
5. 调味
加入生抽、盐调味,最后淋上少许香油提香,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
- 木耳泡发时间不宜过长,以免影响口感。
- 白菜焯水可以去除部分草酸,使口感更佳。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒油。
通过以上步骤,一道简单又美味的木耳白菜片就完成了。不仅制作方便,还能保留食材的原汁原味,是日常餐桌上的理想选择。