【椒盐九肚鱼】“椒盐九肚鱼”是一道经典的粤菜,以其外酥里嫩、香脆可口的口感深受食客喜爱。九肚鱼肉质细腻,搭配椒盐调味,不仅提升了鱼的鲜味,还增添了独特的咸香与酥脆感。这道菜在家庭聚餐或宴席中都十分受欢迎。
以下是对“椒盐九肚鱼”的详细介绍:
一、菜品简介
项目 | 内容 |
菜名 | 椒盐九肚鱼 |
类型 | 粤菜 |
主料 | 九肚鱼 |
辅料 | 面粉、鸡蛋、淀粉、椒盐、葱姜蒜等 |
口味 | 外酥里嫩、咸香适口、鲜美多汁 |
特点 | 香脆可口、营养丰富、适合大众口味 |
二、制作步骤简述
1. 处理鱼肉:九肚鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切块。
2. 腌制入味:用少许盐、料酒和胡椒粉腌制10分钟。
3. 裹粉炸制:将鱼块先蘸面粉,再蘸蛋液,最后裹上淀粉。
4. 油炸定型:热锅冷油,放入鱼块炸至金黄酥脆。
5. 调制椒盐:将辣椒粉、盐、五香粉等混合成椒盐粉。
6. 装盘撒粉:将炸好的鱼盛出,撒上椒盐粉即可食用。
三、营养价值
九肚鱼富含蛋白质、维生素A和D,以及多种矿物质,有助于增强免疫力、促进骨骼健康。而椒盐调味则能提升食欲,但需注意适量,避免摄入过多钠。
四、食用建议
- 最佳食用方式为趁热吃,口感更佳。
- 可搭配柠檬水或茶饮,缓解油腻感。
- 建议搭配米饭或配菜一同食用,营养更均衡。
五、总结
“椒盐九肚鱼”不仅是一道美味佳肴,也体现了中华饮食文化中对食材本味的尊重与调味技巧的运用。无论是家庭烹饪还是餐厅出品,都能让人回味无穷。如果你喜欢酥脆口感和鲜美味道,不妨尝试亲手做一道“椒盐九肚鱼”。