【户外活动方案策划书】一、活动背景与目的

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注身心健康与生活质量。为了增强团队凝聚力、提升员工或参与者之间的沟通协作能力，同时让大家在紧张的工作之余放松身心、亲近自然，特此策划本次户外活动。本次活动旨在通过丰富多彩的户外项目，营造轻松愉快的氛围，激发参与者的积极性和创造力。

二、活动主题

“亲近自然，放飞心情”

三、活动时间与地点

1. 时间：2025年4月12日（星期六）上午8:30—下午16:00

2. 地点：XX森林公园（具体地址待定）

四、活动对象

公司全体员工 / 社区居民 / 活动组织者及志愿者等（根据实际情况确定）

五、活动内容与流程安排

1. 集合与出发

- 上午8:30 在公司大门口集合，清点人数，发放活动物资（如饮用水、应急药品、活动手册等）。

- 9:00 准时出发，乘车前往目的地。

2. 开幕式与分组

- 到达后进行简短的开幕式，介绍活动规则、安全事项及注意事项。

- 根据人数分成若干小组，每组指定一名组长，负责协调与沟通。

3. 户外拓展项目

- 团队协作挑战赛：设置多个趣味性任务，如搭建帐篷、定向越野、接力比赛等，增强团队合作意识。

- 自然探索活动：组织徒步、植物识别、摄影比赛等，让参与者感受大自然的魅力。

- 环保公益活动：开展捡垃圾、宣传环保知识等活动，提高大家的环保意识。

4. 午餐与休息

- 中午12:00-13:00 在指定区域进行野餐或集体用餐，提供简单便当或自助餐。

- 午休期间可自由活动，也可进行小型才艺展示或游戏互动。

5. 自由活动与返程准备

- 下午13:30-15:00 为自由活动时间，参与者可根据兴趣选择继续徒步、拍照、休息等。

- 15:00 集合清点人数，检查物品，准备返程。

6. 返程与总结

- 16:00 准时返回公司或原集合点，结束本次活动。

- 活动结束后，组织简短的分享会，收集反馈意见，为今后活动积累经验。

六、活动预算

| 项目 | 费用（元） |

|------|------------|

| 交通费用 | 1500 |

| 餐饮费用 | 1200 |

| 物资采购（水、零食、急救包等） | 500 |

| 保险费用 | 300 |

| 其他杂费 | 200 |

| 总计 | 3700 |

七、安全保障措施

1. 活动前对所有参与者进行安全培训，强调纪律与注意事项。

2. 安排至少两名医护人员随行，配备常用药品和急救设备。

3. 每个小组配备负责人，确保活动过程中人员不走散。

4. 提前了解天气情况，制定应急预案，如遇恶劣天气及时调整活动计划。

八、活动宣传与报名方式

1. 通过公司内部公告、微信群、邮件等方式提前发布活动通知。

2. 参与者需在活动开始前三天报名，并填写基本信息与健康状况。

3. 设立活动咨询热线，解答疑问。

九、预期效果

通过本次户外活动，不仅能够缓解工作压力，还能增强团队成员之间的信任与默契，提升整体凝聚力。同时，也能让大家在自然环境中得到身心放松，激发对生活的热爱与积极向上的态度。

十、附录

- 活动联系人：XXX

- 联系电话：XXXXXXXXXXX

- 活动紧急联系电话：XXXXXXXXXXX

结语：

本次户外活动不仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼。希望通过此次活动，让每一位参与者都能收获快乐、友谊与成长。让我们一起走进自然，拥抱阳光，开启一段难忘的旅程！