活动目标：

1. 帮助幼儿认识自己的情绪，学会简单的情绪表达方式。

2. 通过游戏和互动，增强幼儿之间的友谊与合作意识。

3. 提升幼儿的自信心，培养积极乐观的心态。

活动准备：

1. 彩色卡片若干（每张卡片上画有不同表情的脸谱）。

2. 音乐播放器及适合儿童的轻音乐。

3. 小型沙盘或软垫区域，供孩子们自由活动使用。

活动过程：

一、热身环节（5分钟）

教师带领孩子们一起做简单的身体操，如伸展手臂、扭动腰部等动作，帮助孩子们放松身心，活跃气氛。同时，教师可以提问：“今天你们感觉怎么样？开心吗？”引导孩子们初步关注自己的情绪状态。

二、认识情绪（10分钟）

教师展示事先准备好的彩色卡片，每张卡片上都画有不同的表情脸谱，如笑脸、哭脸、生气的脸等。请每位小朋友选择一张自己喜欢的表情卡，并告诉其他小朋友为什么选择了这张卡片。教师可以通过这种方式让孩子们了解各种基本情绪，并鼓励他们勇敢地分享自己的感受。

三、情绪表达小游戏（15分钟）

设计一个小游戏叫做“传递快乐”。将孩子们分成两组，每组围成一个圈坐下。教师先示范如何用肢体语言表达某种情绪（比如假装很开心地跳起来），然后依次传递给下一位小朋友，直到最后一个小朋友猜出这是哪种情绪为止。这个游戏不仅能锻炼孩子的观察力，还能让他们在游戏中学习到更多关于情绪表达的方法。

四、建立友谊与合作（10分钟）

在沙盘区域内设置一些障碍物，组织一场小型接力赛。每队需要派出两名代表完成任务，其余队员则负责加油打气。通过这样的团队协作活动，不仅能够增进彼此间的感情，还能够让孩子们体会到共同努力所带来的成就感。

五、总结分享（5分钟）

活动结束前，请几位小朋友上台分享今天的收获，比如学会了哪些新技能，感受到了怎样的乐趣等等。最后，教师可以总结道：“每个人都会有不同的心情，重要的是我们要学会接受并正确处理这些情绪。希望大家每天都开开心心地度过！”

延伸活动建议：

可以定期开展类似的主题活动，例如绘画自己的一天心情故事，或者邀请家长参与进来共同探讨如何更好地促进孩子的心理健康成长。

以上就是本次小班心理健康教育活动的设计方案啦！希望对大家有所帮助哦～