在本次“国培计划”跟岗研修过程中，我有幸参与了为期一段时间的教育实践与专业成长活动。此次研修不仅让我深入了解了当前教育教学的发展趋势，也让我在实际教学中得到了宝贵的锻炼与提升。以下是我对本次研修经历的总结与反思。

首先，在研修期间，我被安排到一所具有丰富教学经验的学校进行跟岗学习。通过听课、评课、参与教研活动以及与一线教师的交流，我对课堂教学的组织与实施有了更深刻的认识。特别是在课堂管理、教学设计和学生互动方面，我学到了许多实用的方法和技巧，这些都对我今后的教学工作具有重要的指导意义。

其次，本次研修强调理论与实践相结合。在专家的指导下，我不仅回顾了相关的教育理论知识，还尝试将这些理论应用到实际教学中。例如，在教学设计环节中，我更加注重学生的主体地位，努力构建以学生为中心的课堂氛围。同时，我也学会了如何根据学生的不同特点进行差异化教学，从而提高课堂效率和教学质量。

此外，研修过程中我还参与了多次团队合作与交流活动。与来自不同地区的同行们一起探讨教学问题、分享教学经验，使我受益匪浅。大家的思想碰撞让我看到了更多的可能性，也激发了我不断学习和进步的动力。

当然，这次研修也让我意识到自身存在的不足。比如，在课堂应变能力、教学创新意识以及信息技术应用等方面还有待加强。因此，我将在今后的工作中继续努力，不断提升自己的专业素养和综合能力。

总的来说，本次“国培计划”跟岗研修是一次非常宝贵的学习机会。它不仅拓宽了我的教育视野，也增强了我的教学信心。未来，我将以此次研修为起点，不断探索、不断进步，为成为一名更加优秀的教育工作者而不懈努力。