夏天是游泳、戏水的高峰期，但同时也是溺水事故高发的季节。为了增强大家的安全意识，防止意外发生，我们特别整理了这份“防溺水安全知识”内容，希望每一位同学都能认真阅读并牢记。

一、什么是溺水？

溺水是指人因意外或故意进入水中后，因无法正常呼吸而导致缺氧，严重时会危及生命。溺水可能发生在任何水域，包括河流、湖泊、池塘、游泳池等。

二、常见的溺水原因

1. 缺乏安全意识：不了解水性，盲目下水。

2. 擅自下水游泳：没有大人陪同，独自前往危险水域。

3. 水性不好：不会游泳或游泳技术不熟练。

4. 突发情况：如抽筋、被水草缠住、水流突然变急等。

三、如何预防溺水？

1. 不去危险水域：不要在无安全设施、无救援人员的水域游泳。

2. 不私自下水：必须有家长或老师陪同，并选择正规的游泳场所。

3. 学习游泳技能：掌握基本的游泳和自救方法。

4. 注意天气变化：雷雨天、大风天尽量避免外出游泳。

5. 提高警惕：发现有人落水时，不要盲目下水施救，应立即呼救并报警。

四、遇到溺水该如何自救？

1. 保持冷静：不要慌张，深呼吸，尽量浮在水面。

2. 仰面漂浮：身体放松，头部后仰，保持呼吸。

3. 呼救求助：大声呼喊，引起他人注意。

4. 寻找漂浮物：如木板、塑料瓶等，帮助自己保持浮力。

5. 等待救援：不要试图游向岸边，以免体力不支。

五、遇到他人溺水怎么办？

1. 立即呼救：大声叫喊，引起周围人的注意。

2. 拨打急救电话：第一时间联系120或110。

3. 利用工具施救：如有长杆、绳子、救生圈等，可尝试抛给落水者。

4. 切勿盲目下水：尤其是未成年人，不要轻易跳入水中救人，以免造成更多伤亡。

六、防溺水小贴士

- 不要在河边、水库边玩耍打闹。

- 游泳前做好热身运动。

- 不要酒后游泳。

- 不要独自去陌生水域。

- 家长要加强对孩子的看护与教育。

珍爱生命，远离溺水！

让我们共同提高防溺水意识，保护自己，也守护他人。安全无小事，时刻记心间！

（黑板报设计建议：可配图游泳安全标志、溺水自救示意图、警示标语等，增强视觉效果和教育意义。）