在体育课中，热身活动是不可或缺的一部分。适当的热身不仅能帮助学生快速进入状态，还能有效预防运动损伤。下面为大家整理了25个适合体育课的热身小游戏，希望能为您的课堂增添趣味性。

1. 抓尾巴

学生们各自系一条布条或彩带作为“尾巴”，互相追逐并尝试抓住对方的尾巴，同时保护好自己的尾巴。

2. 动物模仿秀

每位学生抽取一种动物卡片，然后模仿该动物的动作和叫声，在规定时间内完成。

3. 接力赛跑

将班级分成若干小组，进行短距离接力赛跑，增加团队协作意识。

4. 跳绳挑战

个人或分组进行一分钟跳绳比赛，记录成绩并鼓励进步。

5. 传球游戏

所有人围成一圈，用篮球或其他球类相互传递，锻炼反应能力和协调性。

6. 盲人寻宝

一部分同学戴上眼罩扮演“盲人”，另一部分同学则负责指挥他们找到隐藏的物品。

7. 足球射门练习

设置多个目标框，让学生轮流尝试射门得分。

8. 障碍赛跑

利用跑道设置简单障碍物（如跨栏、绕桩等），让孩子们体验速度与技巧的结合。

9. 拔河对抗

分成两队进行拔河比赛，培养集体荣誉感。

10. 拍手接球

两人一组面对面站立，一人抛球给对方，另一方需用手掌拍击后接住。

11. 翻滚接力

学生依次完成前滚翻动作，并将球传给下一位队友。

12. 踩报纸站稳

每组拿到一张大报纸，逐渐缩小面积，看哪组能坚持到最后。

13. 猜拳跑步

根据石头剪刀布的结果决定前进方向或步数，随机应变。

14. 蚂蚁搬家

四人一组，用肩膀搭成桥状，运送乒乓球至终点。

15. 风车转圈

学生双手叉腰，原地旋转几圈后再继续奔跑。

16. 投篮高手

在指定位置投篮计分，激发竞争意识。

17. 泡泡追逐

吹出大量肥皂泡，让学生尽力去触碰并打破它们。

18. 平衡木行走

模拟平衡木行走路线，提高身体稳定性。

19. 数字接力跑

按顺序报出连续数字，边跑边喊，锻炼口齿清晰度。

20. 青蛙跳荷叶

设定固定点为“荷叶”，双脚并拢跳跃前进。

21. 呼啦圈传递

大家手拉手形成链条，通过传递呼啦圈来测试默契程度。

22. 躲避球大战

使用软质球体进行躲避球游戏，增强敏捷性。

23. 弹跳挑战

单脚站立弹跳一定次数，考验耐力与专注力。

24. 传球金字塔

组织多人合作搭建传球金字塔结构，强调团队配合。

25. 彩虹跑终点冲刺

最后一起冲向终点线，象征着胜利的到来！

这些小游戏不仅能够活跃课堂气氛，还能够让学生们在游戏中学习到重要的体育技能。希望每位老师都能根据实际情况灵活运用这些创意热身活动！