尊敬的老师：

您好！对于这次期中考试的成绩，我感到非常愧疚和自责。作为一名学生，我没有达到您对我的期望，也没有对自己的学习负责到底。在此，我想向您真诚地道歉，并深刻反思自己的问题。

首先，我要承认自己在备考期间存在懈怠的情况。虽然平时也进行了复习，但并没有做到全身心投入。面对繁重的作业和课外活动，我总是选择拖延，把时间浪费在无关紧要的事情上，比如玩手机或者看一些与学习无关的内容。这种行为不仅影响了我的学习效率，还让我错过了很多巩固知识的机会。现在回想起来，这些懒散的习惯是我成绩下滑的主要原因。

其次，我对考试的态度不够端正。我认为自己已经掌握了一些基础知识，所以没有认真对待模拟测试和练习题。结果到了真正考试的时候，才发现自己对某些知识点的理解并不透彻。这让我意识到，学习是一个不断积累的过程，任何侥幸心理都会导致失败的结果。

此外，我还缺乏科学的学习方法。在复习阶段，我没有合理规划时间，也没有根据自身情况调整学习策略。例如，有些科目需要多做题来加深理解，而有些则更适合通过阅读和总结来提升。由于没有找到适合自己的方式，我在学习过程中显得力不从心。

针对以上问题，我已经开始制定改进计划。首先，我会严格约束自己，避免分心，专注于学业；其次，我会更加注重细节，加强对薄弱环节的训练；最后，我也会寻求同学的帮助，共同探讨难题，互相促进进步。

总之，这次考试成绩给了我一个深刻的教训，让我明白了努力的重要性。在未来的学习生活中，我一定会以更加积极的态度迎接挑战，争取取得更好的成绩。希望老师能够原谅我的失误，并给我一次改正错误的机会。

此致

敬礼！

学生：XXX

日期：XXXX年XX月XX日