在当今社会，随着电子产品的普及和学习压力的增大，青少年近视问题日益严重。为了提高大家对近视防控的认识，我们特别准备了这份“近视防控知识竞赛题目与答案”。希望通过这些题目，大家可以更深入地了解如何保护眼睛健康。

一、选择题

1. 以下哪种行为可能增加近视的风险？

A. 长时间近距离看书

B. 每天进行户外活动

C. 保持正确的坐姿

D. 定期做眼保健操

答案：A

2. 近视的主要原因是什么？

A. 遗传因素

B. 不良的用眼习惯

C. 长时间看电子屏幕

D. 所有以上选项

答案：D

3. 每天至少需要进行多少时间的户外活动来帮助预防近视？

A. 1小时

B. 2小时

C. 3小时

D. 4小时

答案：B

二、判断题

1. 长时间佩戴隐形眼镜不会影响视力健康。

- 正确

- 错误

答案：错误

2. 多吃富含维生素A的食物有助于保护眼睛。

- 正确

- 错误

答案：正确

3. 近视一旦发生就无法逆转。

- 正确

- 错误

答案：正确

三、问答题

1. 如何判断孩子是否近视？

答：如果孩子经常眯着眼睛看东西、抱怨头痛或眼睛疲劳，或者在看远处时表现出困难，家长应带孩子去医院检查视力。早期发现和干预是预防近视加深的关键。

2. 家长可以为孩子做些什么来预防近视？

答：家长应该监督孩子的用眼习惯，确保他们有足够的户外活动时间，避免长时间使用电子设备，并定期带孩子进行视力检查。此外，为孩子提供均衡的饮食，特别是富含维生素A、叶黄素和抗氧化剂的食物，也有助于保护眼睛健康。

通过参与这样的知识竞赛，我们可以更好地认识到保护眼睛的重要性。希望大家都能养成良好的用眼习惯，远离近视困扰，拥有明亮健康的双眼！