尊敬的[老师姓名]：

您好！

首先，请允许我向您表达最诚挚的歉意。在过去的这段时间里，由于我的疏忽和不当行为，给您带来了不必要的困扰和麻烦。对此，我深感自责，并郑重地向您表示悔过。

作为一名学生（或员工），我深知自己肩负着学习知识、提升能力的责任。然而，在实际的学习过程中，我未能严格要求自己，出现了诸如作业完成不及时、课堂纪律松散等问题。这些行为不仅违背了您的教导，也辜负了您对我的期望。

经过深刻的反思，我认识到自己的错误所在。为了改正这些问题，我决定采取以下措施：

1. 提高自律意识：从现在开始，我会更加注重自我管理，合理安排时间，确保每一项任务都能按时保质完成。

2. 积极参与课堂活动：今后无论是在课堂上还是其他集体活动中，我都会积极发言，认真听讲，努力做到与同学之间的互动交流。

3. 主动寻求帮助：当遇到困难时，我不再选择逃避，而是勇敢地向您或者其他专业人士请教，争取尽快解决问题。

4. 定期汇报进展：每隔一段时间，我会主动向您汇报近期的学习情况以及个人成长状况，以便于您了解我的进步并与我共同探讨发展方向。

我相信通过上述努力，一定能够逐步改善现状，并成为一名更加优秀的学生（或工作者）。同时，我也希望得到您的指导和支持，这将对我未来的发展起到至关重要的作用。

最后，再次为我的过错向您道歉，并承诺今后将以实际行动证明自己的改变。期待您的谅解！

此致

敬礼！

[你的名字]

[具体日期]

请注意，根据实际情况调整信件中的细节部分，比如老师的称呼、具体问题描述等，以使整封信显得更加真实和个人化。