随着社会的发展和人们生活水平的提高，吸烟的危害已经引起了广泛的关注。为了增强学生对吸烟危害的认识，培养良好的生活习惯，我们特地准备了这次以“吸烟有害健康”为主题的班会活动。通过这次活动，希望每位同学都能深刻认识到吸烟对身体健康的严重威胁，并积极参与到禁烟行动中来。

首先，让我们一起了解吸烟究竟有哪些危害。烟草中含有数千种化学物质，其中许多是有毒有害的。长期吸烟不仅会导致肺癌、心脏病、中风等疾病的发生，还会影响呼吸系统功能，增加患慢性阻塞性肺病的风险。此外，被动吸烟同样会对周围人的健康造成损害，尤其是儿童和孕妇更容易受到影响。

接下来，我们将通过一些具体的案例来加深大家的印象。比如，某位长期吸烟者在四十岁时被诊断出患有严重的心脏病，不得不接受手术治疗；还有些青少年因为模仿成年人的行为而开始尝试吸烟，结果导致学习成绩下降，甚至影响到未来的就业机会。这些真实的故事提醒我们，吸烟绝不是一件小事，它关系到我们的生命质量和人生轨迹。

那么，我们应该如何拒绝吸烟呢？第一，要树立正确的价值观，认识到健康的重要性远超任何一时的快感；第二，遇到诱惑时要有坚定的决心，不要轻易妥协；第三，多参加体育锻炼和社会实践活动，转移注意力，减少接触香烟的机会。同时，我们也鼓励大家成为禁烟宣传员，向身边的人传播科学知识，共同营造无烟环境。

最后，请允许我引用一句话作为结束语：“健康是最大的财富”。希望通过今天的班会，每一位同学都能够珍惜自己的身体，远离烟草，享受美好的生活。谢谢大家！

为了更好地传达上述信息，我们还制作了一份详细的PPT课件，其中包括丰富的图片、数据图表以及互动环节等内容。希望大家能够在轻松愉快的氛围中学到更多关于吸烟危害的知识，并且将所学应用到实际生活中去。让我们携手努力，为构建一个更加健康和谐的社会贡献自己的一份力量！