在文学创作中，细腻地描绘人物的心理活动是一项重要的技能。通过生动的语言和丰富的表达方式，能够使读者更深入地理解角色的情感世界，增强故事的真实感与感染力。以下是一些常用的好词好句，帮助你更好地表现人物的心理活动。

1. 心情复杂

- 她的心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣一齐涌上心头。

- 他眉头紧锁，心中充满了矛盾与挣扎，不知该如何抉择。

2. 焦虑不安

- 时间仿佛停滞不前，他的心跳声如同擂鼓般响亮，每一分一秒都显得格外漫长。

- 她坐在椅子上，手心冒汗，脑海中不断浮现出各种可能发生的糟糕情况。

3. 喜悦激动

- 当好消息传来时，她的眼眶湿润了，嘴角扬起的笑容怎么也藏不住。

- 他握紧拳头，眼中闪烁着兴奋的光芒，内心澎湃得几乎要跳出胸膛。

4. 悲伤失落

- 那一刻，泪水无声地滑落，浸湿了她的衣襟，仿佛连空气都被染上了灰暗的颜色。

- 他独自一人走在街头，脚步沉重，仿佛背负着整个世界的重量。

5. 期待渴望

- 她站在窗前，目光穿过朦胧的夜色，内心默默祈祷着奇迹的发生。

- 他盯着远方的地平线，眼神坚定而执着，似乎已经看到了未来的希望。

6. 愤怒怨恨

- 火焰般的怒火在他的胸膛燃烧，拳头攥得嘎吱作响，恨不得立刻冲上去质问对方。

- 她咬牙切齿，心里满是对背叛者的深深怨恨，恨不得将一切化为灰烬。

7. 平静淡然

- 尽管事情并不如意，但他依旧保持着一份从容不迫的态度，脸上挂着淡淡的微笑。

- 她轻轻叹了口气，眼神平静如水，仿佛早已看透世事无常。

8. 羞涩腼腆

- 他的脸庞泛起红晕，低头摆弄着手指，不敢直视对方的眼睛，生怕暴露了自己的小心思。

- 她偷偷瞄了一眼，又迅速低下头去，脸颊微热，心中既紧张又甜蜜。

9. 恐惧害怕

- 黑暗中，她紧紧抓住衣角，呼吸急促，全身僵硬得像一座雕像。

- 他浑身发抖，额头渗出冷汗，脑海里不停地回放着那些令人毛骨悚然的画面。

10. 释然解脱

- 终于放下了一切负担，她长舒一口气，感觉整个人都轻松了许多。

- 他终于露出了久违的笑容，心中的重担瞬间消失不见，仿佛重生一般。

以上这些词汇和句子可以灵活运用到你的文章中，根据具体情境选择合适的表达方式，让文字更加鲜活有力。记住，真实的情感流露来源于对生活的细致观察和深刻体会，多积累、多实践，才能写出打动人心的作品。